डाउनवर्ड डॉग के लिए अपने हॉट डॉग की अदला-बदली करें - यह अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस है!

हर साल 21 जून को मनाया जाने वाला यह दिन योग के शारीरिक और आध्यात्मिक लाभों का जश्न मनाता है। विश्व रिकॉर्ड्स ऑनलाइन प्रा

चीन अभ्यास से संबंधित हमारे कुछ सबसे प्रभावशाली रिकॉर्डों के एक राउंड-अप के साथ मना रहा है।

आइए एक नजर डालते हैं हमारे रिकॉर्ड तोड़ने वाले योगियों पर...

पानी के भीतर सबसे लगातार योग की स्थिति



अधिकांश योगाभ्यासों के लिए श्वास आवश्यक है, लेकिन इसके लिए नियमित रूप से रिकॉर्ड तोड़ सांस लेना असंभव था।

सबसे लगातार योग पदों पानी के नीचे 21 है और इसे 3 जुलाई 2020 पर, नैम दिन्ह सिटी, वियतनाम में कमल Kaloi (इंडिया) द्वारा प्राप्त किया गया था।

उन्होंने सभी 21 योग मुद्राएं करते हुए लगभग 4 मिनट तक अपनी सांसों को पानी के भीतर रोके रखा।

कमल ने इस चरम चुनौती को सहज बना दिया - जब वह फिर से सामने आया तो वह हवा के लिए हांफ भी नहीं रहा था!

अष्टकोणीय मुद्रा (योग) (महिला) धारण करने का सबसे लंबा समय



अष्टकोणीय मुद्रा (योग) (महिला) को धारण करने का सबसे लंबा समय 1 मिनट 56 सेकंड है और 12 अप्रैल 2021 को भारत के बैंगलोर में सुमितश्री एरंती (भारत) द्वारा हासिल किया गया था।

सुमितश्री ने लोगों को पारंपरिक हठ योग का प्रयास करने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए रिकॉर्ड तोड़ने का फैसला किया, जो उनका मानना ​​​​है कि हमारे स्वास्थ्य और मानसिक कल्याण पर अत्यधिक सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

उसने 45 साल की उम्र में अपनी योग यात्रा शुरू की और 3 साल के अभ्यास के बाद वह इस रिकॉर्ड को तोड़ने में सफल रही।

सुमथिथाश्री हमें दिखाती है कि दुनिया में किसी चीज़ में सर्वश्रेष्ठ बनने में कभी देर नहीं होती है!

मोर मुद्रा धारण करने का सबसे लंबा समय



मोर मुद्रा (योग) धारण करने का सबसे लंबा समय 3 मिनट 23 सेकंड है और 23 नवंबर 2020 को कन्नूर, केरल, भारत में सोजी पवित्रन (भारत) द्वारा हासिल किया गया था।

वह पिछले रिकॉर्ड धारक, विजेश एलिक्कटेप्परम्बिल (भारत) की तुलना में 18 सेकंड अधिक समय तक चला, जिसका 2018 में रिकॉर्ड तोड़ने का प्रयास ऊपर देखा जा सकता है।

अपने प्रशिक्षण की शुरुआत में, सोजी की सबसे बड़ी कठिनाई दर्द और थकान से निपटना था। उन्होंने चुनौती पर काबू पाने तक धीरे-धीरे सुधार करते हुए हर दिन अभ्यास किया।

उन्हें उम्मीद है कि उनका रिकॉर्ड तोड़ने का प्रयास अधिक लोगों को योग को अपनी जीवन शैली के हिस्से के रूप में अपनाने के लिए प्रेरित करेगा।

सबसे उम्रदराज योग शिक्षक



सबसे पुराने योग शिक्षक इडा हर्बर्ट (कनाडा) हैं जिन्होंने सक्रिय रूप से 95 वर्ष, 8 महीने, 26 दिन (मई 2012 तक) की उम्र में योग सिखाया। वह ओरिलिया, ओंटारियो, कनाडा में ओरिलिया वाईएमसीए में एक पंजीकृत प्रशिक्षक थीं।

पिछले सबसे पुराने योग शिक्षक ताओ पोर्चोन-लिंच (यूएसए) हैं, जिन्हें उपरोक्त वीडियो में देखा जा सकता है। उन्होंने 93 साल, 7 महीने, 1 दिन (मार्च 2012 तक) की उम्र में सक्रिय रूप से योग सिखाया।

पूरे समय योग सिखाने के 20 साल बाद, इडा ने सेवानिवृत्त होने का फैसला किया, लेकिन ओंटारियो के बैशोर विलेज इलाके में एक साप्ताहिक कक्षा पढ़ाना जारी रखा।

लंबे और स्वस्थ जीवन जीने का इड़ा का राज है जंक फूड से परहेज। वह दोपहर के भोजन के बाद बागवानी, बुनाई और शेरी के चुटीले गिलास का भी आनंद लेती है।

"मैंने सुना है कि एक ग्लास वाइन आपके लिए खराब नहीं है और यह मुझे अच्छी तरह से सूट करता है," इडा ने 2013 में बेस्ट हेल्थ पत्रिका के साथ एक साक्षात्कार में खुलासा किया । "और मुझे फ़्लर्ट करना पसंद है।"

मोटरसाइकिल पर सबसे लगातार योग की स्थिति



एक मोटरसाइकिल पर सबसे लगातार योग पदों 50, 21 दिसंबर 2013 को हवलदार रमेश (भारत), जबलपुर, भारत में, के द्वारा प्राप्त किया है।



उन्होंने अपनी दिनचर्या का प्रदर्शन करते हुए 5 किमी (3.1 मील) की दूरी तय की। हैव ने पिछले रिकॉर्ड को 27 पदों से तोड़ा और यहां तक ​​कि 10 रिवर्स पोजीशन भी शामिल किए।

हवलदार वास्तव में एक मास्टर मोटो-ध्यानकर्ता है! 

सबसे बड़ा योग पाठ

सबसे बड़ा योग सबक 100,984 प्रतिभागियों, 21 जून 2018 पर राजस्थान, पतंजलि Yogapeeth और जिला कोटा में कोटा के प्रशासन (भारत), राजस्थान, भारत, सरकार के द्वारा प्राप्त किया ने भाग लिया।

यह पिछले सबसे बड़े योग पाठ के प्रतिभागियों से लगभग दोगुना है । यहां तक ​​कि वेम्बली स्टेडियम में भी इतने लोग नहीं बैठ सकते।

यह रिकॉर्ड तोड़ने वाला सामुदायिक कार्यक्रम अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2018 को मनाने के लिए आयोजित किया गया था। विशाल सभा ने सुबह-सुबह 2 घंटे तक एक साथ योग का अभ्यास किया।

क्यों न स्वयं के कुछ पोज़ करके विश्व योग दिवस मनाया जाए?